20 Dic Vision Board, la herramienta más poderosa para ti y tu proyecto
Ese momento en que descubres que quieres hacer algo que ya tiene un nombre pero que no sabías que existía como tal… vision board!
A mí me encanta decorar con frases positivas, inspiradoras o motivadoras. Decorar la ofi, mi cuerpo, la casa… jajajaja tal cual, porque mi oficina esta llena de frases motivadoras que colgué desde el primer día (como puedes ver en las fotos) y en mi cuerpo llevo tatuada alguna que otra también, por no decir unas cuantas.
Un día paseando por Primark, soy fan absoluta de su sección de hogar, encuentro detalles monísimos muchas veces muy bien de precio, vi una rejilla dorada y pensé… la necesito para mi ofi, para colgar mis objetivos, metas y sueños, junto a todas las frases motivadoras… y la compré!
Pero como ando como pollo sin cabeza con mucho trabajo… la colgué y ahí se quedó… esperando a que yo sacara un ratito y hacer con ella lo que tenía en mente.
Días después y aún sin haberme puesto con el contenido de mi rejilla, vi un directo en Instagram donde de repente se ponen a hablar de visualización y de… vision boards!! Lo que yo quería hacer tenía nombre!! Feliz en mi ignorancia pensé que había tenido una idea original jajajaja pero no, quién sabe… lo mismo ya lo había visto en alguna parte sin prestarle atención, pero en el subconsciente de mi cerebro ahí había quedado la semillita.
Así que… ya que iba a hacer un VISION BOARD con todas las letras, decidí investigar un poco más sobre el tema, porque si se hace es para hacerlo bien!!
Si estabas pensando en crear tu vision board, quieres saber más sobre ello y cómo puede ayudarte… estás en el lugar correcto. ¡¡Déjame que te cuente más sobre los vision boards!!
¿Qué es un Vision Board?
Se trata de un tablero, que puede ser físico o digital (yo he optado por hacerlo físico), donde se realiza un collage compuesto por los objetivos, metas y sueños tanto a nivel personal como profesional, que se convierte en una herramienta de visualización super poderosa con el objetivo de manifestar tus deseos de forma visual y tangible relacionada con la Ley de Atracción, una ley que te da la oportunidad de atraer a tu vida lo que más deseas.
¿Cómo y por qué funciona un Vision Board?
El vision board actúa como un imán para atraer tu objetivos, metas y deseos. ¿Y por qué pasa esto? ¿Magia? Pues va a ser que no…
Se trata del poder de la visualización, que consiste en que cuando imaginamos que tenemos o conseguimos algo, nuestro cerebro, automáticamente, se prepara para pasar a la acción y lo hace, digamos que se reprograma nuestra mente subconsciente enviando señales al resto del cuerpo para conseguir esa realidad que deseas.
Y aunque tú no lo sepas, tus acciones y tu rumbo se modifican de forma subconsciente con el objetivo de alcanzar lo que deseas y trabajas casi en automático para conseguirlo, porque la semilla ya esta ahí plantada en tu interior, por así decir.
¿Cómo hacer tu vision board?¡Muy fácil!
1-Haz una lista de objetivos, metas y deseos personales y profesionales. ¡Atrévete a soñar despierto! Y de esa lista, elige, porque el espacio del vision board es limitado, por lo que deberás centrarte en lo que de verdad más te gustaría conseguir.
2-Reune imágenes, frases, citas, recortes, fotografías… que representen tus objetivos, metas y deseos, que te sirvan de inspiración y que tengan conexión con ellos.
3-Decide cómo vas a crear tu vision board,es el momento del proceso creativo, de decidir sobre: materiales (rejilla, corcho, cartulina, marco de fotos…) y su estilo (cuadriculado y ordenado o… no!).
4-Monta tu collage sobre el soporte elegido para tener tu tablero de motivación listo.
5-Colócalo en un lugar visible donde lo veas todos los días, para recordarte tus objetivos y motivarte a alcanzar tus metas, como he hecho yo!
Y listo, ya tienes tu vision board trabajando en tu mente de forma subconsciente para alcanzar tus objetivos, metas y deseos. Y tú, ¿vas a crear el tuyo?